好兄弟柳德荣（余德丞 饰）和齐轻舟（丁子朗 饰）为了考入艺员训练班，决心减肥、增高，并与香港小姐亚军姜之雁（刘颖镟 饰）、星二代温楚瑜（戴祖仪 饰）等人，努力追寻青春一片天。醉心演戏的轻舟为梦想挥洒汗水，但苦无出头机会；德荣却误打误撞一炮而红，两人的演艺路际遇多次交替逆转。德荣视之雁的亲姊姜之妍（伍乐怡 饰）为女神，及后发现默默守护自己的人竟是之雁。后來，轻舟凭无厘头喜剧成名，他与楚瑜的感情却经历离离合合。而一场续约风波，还令德荣、轻舟走到决裂的临界点……
丁子朗（Karl Ting Tze Long，1997年6月30日－），香港男主持和演员，2016年度香港先生选举亚军及最上镜先生，现为无线电视经理人合约艺员。
香港女主持及演员，2016年度香港小姐竞选亚军，现为无线电视经理人合约艺员。刘颖镟自小在美国洛杉矶生活，2015年升读加州大学（河滨分校工商管理系）。2016年，她决定留港发展，参加《2016年度香港
余德丞（英文：DicksonYu），香港男演员，现为无线电视基本合约男艺员。代表作品有《青春不要脸》。
丁子朗 冯盈盈 姚嘉妮 张颕康 车婉婉 马贯东 利颖怡 黄庭锋 黄婧灵 叶蒨文 林景程 彭慧中 郭柏妍 关枫馨 翟锋 袁文杰 黄一鸣
麦美恩 陆浩明 林秀怡 林正峰 陈展鹏 马国明 郑则仕 马德钟 林夏薇 蔡思贝 张振朗 洪永城 黄智雯 陈炜 高海宁 刘佩玥 刘颖镟 黄智贤 黎诺懿 杨明 陈贝儿 丁子朗 樊亦敏 郭柏妍 谢东闵 朱敏瀚 徐荣 曹永廉 罗毓仪 赖慰玲 游嘉欣 陈荣峻 鲁振顺 冼靖峰 周嘉洛 罗乐林 焦浩轩 郑世豪 陈浚霆 阮政峰 吕慧仪 苏恩磁 古佩玲 张景淳 林景程 孔德贤 林溥来 叶泓声 许俊豪 郑衍峰 曾展望 黄建东 陈庭欣 邝洁楹 江嘉敏 何泳芍 吴幸美 陈懿德 何沛珈 何依婷 吴沚默 莫韵锶 黄美棋 黄婧灵 林钰
黄宗泽 袁伟豪 蔡思贝 洪永城 蔡洁 王敏奕 丁子朗 郑俊弘 白彪 高钧贤 谢东闵 黄庭锋 陈嘉慧
马国明 陈豪 蔡思贝 高海宁 朱敏瀚 洪永城 刘颖镟 郭柏妍 戴祖仪 吴伟豪 徐荣 吴天佑 关枫馨 卫志豪 冼灏英 吴紫韵 林正峰 许俊豪 黄建东 姜丽文 苏可欣 宋宛颖 曾励珍
王浩信 伍允龙 陈庭欣 杨明 朱晨丽 江嘉敏 刘颖镟 石修 林韦辰 许家杰 何君诚 秦煌 张武孝
黎诺懿 李佳芯 刘颖镟 高海宁 黄翠如
谭玉瑛 吴幸美 黄庭锋 余德丞
杨偲泳 余德丞 吴肇轩 陈颖欣 汤怡 曾乐彤 杨天宇 张凯娸
马国明 黄智雯 胡鸿钧 陈凯琳 蔡思贝 梁竞徽 何广沛 余德丞 陆浩明 杨诗敏 谭嘉仪 何远东 林盛斌 邝洁楹 蒋志光 阮小仪 谢雪心 罗兰 刘佩玥 张秀文 杨潮凯 岑丽香 李佳芯
杨明 袁文杰 张达伦 李璧琦 胡渭康 蔡思贝 伍富桥 林子超 邓思朗 安俊豪 杨潮凯 陈庭欣 车婉婉 陈荣峻 杨证桦 阮儿 吴沚默 余德丞 李枫 黄颖君 陈振华 陈彼得 卢海鹰 姚亦澧
黄宗泽 吴卓羲 王浩信 胡定欣 黄智雯 谭俊彦 林夏薇 蔡思贝 戴祖仪 黄智贤 罗霖 蔡洁 林景程 蔡国威 黎燕珊 林溥来 唐嘉麟 邓卓殷 吴沚默 刘颂鹏 傅嘉莉 张达伦 方力申 彭怀安 杜大伟 陈展鹏 石修 曹永廉 李美慧 易宇航 伍富桥 黄嘉雯 郑启泰 陈颍熙 谢芷伦 古天祥 庄思明 何婉盈 郭政鸿 高钧贤 胡渭康 萧徽勇 麦秋成 陈庭欣 袁镇业 胡诺言 谢东闵 白彪 李漫芬 李天纵 赵璧渝 黄子恒 谭伟权 黄柏文 冯素波 胡? 魏惠文 区轩玮 冼灏英 潘志文 李君妍 林韦辰 鲁振顺 陈国峰 江明辉
陈展鹏 吴若希 洪永城 戴祖仪 蔡洁 傅嘉莉 吴业坤 陈星妤 吴沚默 麦长青 梁汉文 林伟 彭怀安 袁洁仪 邓伊婷 卢庆辉
汪明荃 姜大卫 陈豪 张曦雯 陈展鹏 刘佩玥 周嘉洛 游嘉欣 王祖蓝 阮兆祥 李思捷 陈慧娴 尹光 郭柏妍 苏韵姿 古佩玲 王敏慈 郭珮文 蔡思贝 何广沛 甄泽权 刘温馨 梁超怡 林钰洧 邢慧敏 梁允瑜 麦诗晴 吴伟豪 孔德贤 冼靖峰 焦浩轩 阮浩棕 黄耀煌 吴幸美 陈懿德
陈豪 陈茵媺 周嘉洛 游嘉欣 江美仪 邝洁楹 郑子诚 蒋祖曼 李君妍 徐荣 吴子冲 梁雯蔚 罗毓仪 潘冠霖 卫志豪 马海伦 潘志文 徐文浩 邵展鹏 古佩玲 炜烈 莫伟文 林景程 李尔晨 杨证桦 杜燕歌 邵卓尧 戴耀明 唐嘉麟 朱斐斐 李漫芬 苏丽明 吴绮珊 黄一鸣 欧瑞伟 泰臣 黄炜溏 张汉斌 阮政峰
林文龙 黄翠如 连诗雅 马贯东 谢芷伦 黄嘉乐 苏皓儿 顾定轩 陈自瑶 刘温馨 袁洁仪 李任燊 李日升 姚浩政 孟希璘 王卓淇 黄芷晴 麦皓儿 钟志光 陈志健 杨卓娜 冯素波 岑杏贤 冼灏英 温裕红 刘天龙 李宝君 李宝珊 翟锋 邱晴 黄凯琪 陈静尧 梁雯蔚 关浩扬 姚亦澧 林颖彤 卢伟文 吴珮如 伍富桥 潘冠霖 林靖文 何家铭 王浚声 马溱禧 黄韵娜 何晋乐 吴子冲 张诗欣 黄子桐 黃可盈 陈苑澄
胡鸿钧 刘佩玥 朱智贤 谭永浩 黄美棋 陈婉衡 刘温馨 李任燊 蔚雨芯 余思霆 伍富桥 郭子豪 简淑儿 余应彤 卢伟文 袁文杰 姚莹莹 邓智坚 黄庭锋 张翼东 吴佩隆 郑启泰 林正峰 菊梓乔 吴若希 炜烈 丘梓谦 杜燕歌 丁子朗 于洋 温家伟 邵卓尧 黄柏文 吴瑞庭 麦凯程 袁洁仪 古天祥 杜大伟 和泉素行 姚兵
陈家乐 陈滢 滕丽名 黄智贤 黄子雄 关梓阳 罗天宇 雪妮 曹永廉 杨诗敏 胡诺言 洪永城 郑则仕 赖慰玲 刘江 郑启泰 徐荣 姜丽文 王子涵 陈浩轩 税瀞熙 古明华 郑诗君 敖嘉年 胡渭康 韩马利 余子明 黄柏文 何启南 黎彼得 李天纵 吕珊 李冈龙 钟志光 于洋 邓英敏 伍乐怡 苏恩磁 徐玟晴 梁雯蔚 黄文意 丁乐锶 余应彤 陈颍熙 彭翔翎 余富根 罗欣羚 黄炜溏 金来群 陈狄克 陈勉良 郑恕峰 邹兆霆 陈嘉慧 邵展鹏 简家麒 邵卓尧 崔锦棠 威廉陈 莫家淦 区轩玮 何伟业
张振朗 龚嘉欣 刘佩玥 陈智燊 康华 李国麟 吕珊 黄心颖 谢东闵 张明伟 何远东 方绍聪 胡枫 雪妮 丁子朗 吴嘉仪 秦启维 何伟业 裕美 容羨媛 陈婉婷 周志康 阮嘉敏 叶蒨文 卫志豪 谢芷伦 王致迪 唐嘉麟 伍乐怡 程皓 梁雯蔚 黃可盈 邱晴 胡美贻 刘桂芳 马蹄露 缪家庆 谢可逸 吴珮如 张雪莹 钟志光 罗梓龙 沈可欣 曾慧云 萧徽勇 莫伟文 祝文君 李君妍 温裕红 陈靖云 吴沚默
陈展鹏 唐诗咏 马国明 陈山聪 江美仪 刘颖镟 刘佩玥 张颕康 陈自瑶 欧瑞伟 邓永健 朱斐斐 胡诺言 郭子豪 伍乐怡 郑启泰 彭怀安 庄思明 董敬文 许家杰 吴家乐 杨证桦 容天佑 赵希洛 阮浩棕 李嘉晋 李尔晨 陈国峰 潘冠霖 利颖怡 古天祥 袁镇业 冯素波 邵卓尧
陈山聪 李施嬅 张曦雯 谭凯琪 林子善 黄祥兴 邓佩仪 高海宁 陆永 张彦博 马贯东 郑耀轩 黄子雄 赵希洛 欧阳巧莹 卫志豪 阮儿 陈嘉辉 尹诗沛 鲁振顺 李丽丽 叶凯茵 方绍聪 李家声 陈振华 何启南 黄雪儿 梁茵 黄文意 罗泳娴 吴嘉仪 范文雅 萧凯欣 杨家宝 林夏薇 梁雯蔚
陈山聪 李施嬅 张曦雯 谭凯琪 林子善 黄祥兴 邓佩仪 高海宁 陆永 张彦博 马贯东 郑耀轩 黄子雄 赵希洛 欧阳巧莹 卫志豪 阮儿 陈嘉辉 尹诗沛 鲁振顺 李丽丽 叶凯茵 方绍聪 李家声 陈振华 何启南 黄雪儿 梁茵 黄文意 罗泳娴 吴嘉仪 范文雅 萧丽芠 杨家宝 林夏薇 梁雯蔚
江嘉敏 何广沛 陈晓华 蒋志光 朱智贤 卢宛茵 林凯恩 郭子豪 方绍聪 马贯东 翟锋 车婉婉 鲁振顺 江明辉 李君妍 彭翔翎 雪妮 尹诗沛 秦启维 鄭詠謙
罗子溢 韦家雄 张曦雯 徐荣 张文慈 刘江 张秀文 黄子雄 秦启维 汤俊明 方绍聪 司徒晖 卢峻峯 袁洁仪 赵乐贤 曾海昌 徐玟晴 吴珮如 尹诗沛 罗鸿 张诗欣
郑则仕 邵美琪 黎诺懿 黄智雯 苑琼丹 吴业坤 袁文杰 郭少芸 古明华 樊亦敏 许家杰 张智轩 阮政峰 姜丽文 卫志豪 马海伦 韦家雄 胡渭康 陈婉婷 黄柏文 曾航生 姚嘉妮 王卓淇 雪妮 李忠希 莫家淦 黄耀煌 董敬文 周宝霖 翟锋 霍健邦 朱斐斐 谢可逸 张雪莹 朱咪咪 莫伟文 曾海昌 袁镇业 黄嘉乐 梁雯蔚 邓永健 李漫芬 吴嘉仪 何佩珉 叶凯茵 甄采浠 谭炳文 李启杰 杨嘉欣 黄梓玮 陈狄克 周嘉洛 蔡康年 容羨媛 赵乐贤 汤俊明 黃可盈 纪保罗 何启南 袁洁仪 何芷姗 曾慧云 李丽丽 潘冠霖 区
郑则仕 邵美琪 黎诺懿 黄智雯 苑琼丹 吴业坤 袁文杰 郭少芸 古明华 樊亦敏 许家杰 张智轩 阮政峰 姜丽文 卫志豪 马海伦 韦家雄 胡渭康 陈婉婷 黄柏文 曾航生 姚嘉妮 王卓淇 雪妮 李忠希 莫家淦 黄耀煌 董敬文 周宝霖 翟锋 霍健邦 朱斐斐 谢可逸 张雪莹 朱咪咪 莫伟文 曾海昌 袁镇业 黄嘉乐 梁雯蔚 邓永健 李漫芬 吴嘉仪 何佩珉 叶凯茵 甄咏珊 谭炳文 李启杰 杨嘉欣 黄梓玮 陈狄克 周嘉洛 蔡康年 容羨媛 赵乐贤 汤俊明 黃可盈 纪保罗 何启南 袁洁仪 何绮云 曾慧云 李丽丽 潘冠霖 区
陈家乐 李靖筠 郭奕芯 林盛斌 倪晨曦 岑珈其 馬馬 糖妹 王卓淇 孙慧雪 张建声 麦玲玲 吴家丽 庄锶敏 戴耀明 谢芷伦 赵咏瑶 谢可逸 陈欣妍 卫志豪 区永权 胡卓希 阮儿 陈婉衡 麦芷谊 路芙
一定能够实现自己的梦想，让自己的生命充满意义。
一部史诗级战争电影，磅礴的场面，感人至深的故事情节，让人们领悟到和平来之不易的真谛。
经过多年的努力，张旭和他的朋友们终于成功了。他们组建了一家社会组织，帮助一些贫困地区的人们改善生活，提高生活品质。他们在社会上引起了广泛的关注和赞誉，成为了社会上的明星。
这部电影情节紧凑，通过对人物情感的描绘和角色关系的展现，很好地呈现了主题和氛围。演员们的表演也十分到位，非常值得一看。
最终，这个充满意义的一周结束了。回家的路上，我感到很平静和满足，因为我度过了一个充满挑战和意义的一周。我相信只要我们用心去帮助别人和自我成长，就会收获到更多的人生经验和成就感。
张兆辉 吴岱融 谢宁 曾华倩 梁佩玲 高妙思 欧瑞伟
马德钟 徐子珊 李思捷 江美仪 黄心颖
张兆辉 李婉华 郑伊健
苗侨伟 郭晋安 陈豪 马德钟
古天乐 江华 宣萱 郭羡妮 林峯 滕丽名 郑雪儿 雪梨 郭锋
林保怡 陈慧珊 李珊珊 蔡子健 陈美琪 李国麟 钟丽淇 海俊杰 陈少霞 鲁文杰 刘恺威
林家栋 袁洁莹 黎耀祥 关宝慧 何宝生 汤盈盈
郑丹瑞 曾伟权 刘乔方 蔡少芬 林嘉华 崔嘉宝 黄一飞 黄新 方杰
林心如 杨谨华 杨祐宁 凤小岳 吴慷仁 霍建华 刘品言 谢琼煖 谢欣颖 郭雪芙 张轩睿 江宜蓉 章广辰 郑元畅 刘敬 王柏杰 修杰楷 林柏宏 王净 曾敬骅 张睿家 胡玮杰 谢雨芝 屈中恒 应采灵 王静莹 伊正 黄柔闽 朱宥丞 范瑞君 陈博正
郑少秋 汪明荃 赵雅芝 陈玉莲 庄文清 石坚 杨盼盼 夏雨
袁伟豪 谭俊彦 陈敏之 蔡思贝 周志康 陈晓华 杜燕歌 李成昌 邵展鹏 韩马利 吴家乐 胡诺言 陈明憙 黄嘉雯 关伟伦 冼灏英 卫志豪 李天纵 吴瑞庭 方力申 王志飞 谢东闵 彭怀安 姚嘉妮 刘温馨 杜大伟 谭凯琪
刘松仁 吴卓羲 苏玉华 梁靖琪 陈秀珠
演员：张兆辉 吴岱融 谢宁 曾华倩 梁佩玲 高妙思 欧瑞伟
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演员：马德钟 徐子珊 李思捷 江美仪 黄心颖
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演员：张兆辉 李婉华 郑伊健
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![青春训练班[普通话版]](/template/0015/assets/images/loading.gif)
