射击教练吕大磊工作非常出色,因把自己的全部精力放在教练事业,导致妻子十年前与他离婚,隔年离世。一家人四分五裂,两儿一女在上海各奔生计,均对老父颇有怨恨。磊退休后决心重拾家庭,还儿女们一个幸福的家。小女儿晓勇在一家发型设计屋任初级发型师。大哥晓晖离婚后开了家婚姻介绍所。虽在一座城市,但兄妹俩从不往来。这一天,勇与同事阿莲到餐厅参加联谊会,恰遇晖介绍四男二女相亲,一言不和,打了起来,晖给人打了个黑眼圈
勇与磊回到住处,见勇家的陈设前卫、古怪、凌乱很不习惯,而勇却劝说磊不习惯就尽快撤走。父女说话间,勇的男友王海进来,还未见到磊,便将勇抱进怀,亲嘴抚摩,勇挣扎,磊以为对方是色狼,上前将海打倒在地。父女吵起嘴来,二人不欢而散,各自进房。勇回到房间,不由回想起几年前自己离家的一幕。磊到小儿子吕晓阳的公司找阳,阳自小固执、孤僻,作为一家网络公司的总裁,冷漠地经营着新公司。磊来见阳,却做了冷板凳。阳最后一个
勇回家对磊大发脾气后摔门而去。出来打游戏机的勇遇到了射击手魏克,克对勇一见钟情。克原是磊的射击队队员,因有心里障碍最近射击成绩下降,他向磊倾诉烦恼。勇回到家里发现磊已将房间恢复了原状,并保证不会再动勇的东西。阳约见勇请勇转告磊不要再来找阳,并要求勇不要和别人提及他们的关系。射击场上的克精神低靡、无法集中,并对生活产生了疑问。克又遇到勇,勇带克去了酒吧,恰遇海与新女伴跳辣身舞,勇大为吃醋,拉克去跳,